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Y tú…¿vives en coherencia?

Puede que te estés preguntando ¿qué es esto de vivir en coherencia? Pues mira, es algo entre fácil y difícil de hacer. Te podría decir que aquí te dejo las 5 estrategias para vivir en coherencia, pero no, no lo voy a hacer. Te voy a contar qué es y cómo te afecta el...

El poder de la No Resistencia

¿Sabes cuál es uno de los patrones que veo que no paramos de repetir? La resistencia. Nos resistimos a perdonar, nos resistimos a olvidar, a creer, a sentir, a aceptar, a cambiar. La resistencia es una actitud de oposición que se presenta en diferentes formas. A veces...

¿Quieres saber cómo entrenar y gestionar tu mente para vivir con paz mental?

Tu mente es poderosa y puedes convertirla en tu más fiel colaboradora si sabes cómo funciona.

En esta guía te propongo 3 estrategias para alcanzar la paz mental que tanto deseas. 3 consejos prácticos que te sorprenderán por su sencillez y funcionalidad, planteadas desde la consciencia y con un toque de neurociencia.

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