Cómo vivir en ti
Aprende a colaborar con tu mente con una metodología orientada al Despertar de la Consciencia.
Qué es Cómo vivir en ti
✔️ Es un curso para iniciarte en tu autoconocimiento y transformación personal.
✔️ Es un curso de 21 días en los que te acompaño, a través de contenidos y ejercicios diarios, en este proceso para conocerte y entenderte y logres estar en paz contigo y con el mundo.
✔️ En él te comparto las bases para auto gestionarte y pasar del bloqueo mental a la calma mental, que consigas que las cosas no te afecten tanto, sentirte bien contigo, con lo que haces, y logres crear la vida que tú quieres.
¿Qué encontrarás en el curso?
- Vamos a ver, lo que yo llamo, 'los principios fundamentales de una mente en calma', los imprescindibles para ir por el mundo, vamos.
- Hablaremos de pensamientos, hábitos, emociones, creencias y comportamientos a los que de alguna manera te has vuelto ‘adicta’ y están afectando tu vida a varios niveles.
- Vamos a indagar en algunos conceptos de los que se habla en este universo del desarrollo personal, para que los conozcas, sepas en qué momento entran en juego, cómo te afectan y qué puedes hacer para beneficiarte de ellos.
- Vamos a ver la ciencia que hay detrás de la gratitud, la queja, el juicio y el perdón. Porque sí, hay ciencia detrás de todo esto y es clave que entiendas cómo funciona y cómo te afecta.
- Tendrás retos, ejercicios y reflexiones para afrontar tu día con otra mentalidad, transformar tu mundo interior, crear tus propias reglas, vivir en coherencia, poder ser tú y sentirte bien por ello.
- En definitiva, lograr esa calma mental que estás buscando.
El curso que te ayudará a descubrir que SÍ hay otra manera de ver y de interpretar las cosas.
Tus pensamientos y tus creencias son responsables de cómo te sientes. Empezar a tomar conciencia de ello será el primer paso.
Todo lo que experimentamos en nuestra vida, pensamientos, miedos, deseos, vivencias, emociones…, todo está en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro. El cerebro interpreta lo mejor que puede según nuestra percepción – según nuestros filtros mentales.
Para cambiar este patrón y empezar a cambiar tu percepción, tendrás que poner de tu parte. No es algo que se adquiera de la noche a la mañana, es un proceso y requiere tiempo, dedicación y atención.
Algunos alumnos dicen
El curso CÓMO VIVIR EN TI me ha parecido muy esclarecedor a nivel personal. Me ha ayudado a conocerme mejor y, sobre todo, a descubrir en mi aspectos en los que nunca me había fijado. Con este curso aprendes, sobre todo, que si quieres, puedes; que con intención se puede lograr todo y, sobre todo, que siempre hay capacidad para mejorar en nuestro propio conocimiento. He aprendido que la queja es solo una traba en el camino, que el agradecimiento es una terapia inmejorable y que las excusas son una barrera en nuestra mente. Noemí transmite perfectamente todas estas ideas y hace que el camino sea más fácil. Recomiendo este curso a todas aquellas personas que quieran crecer día a día y que deseen mejorar el mundo, tanto el interno como el que nos rodea. Muchas gracias, Noemí por todo lo que aportas.
PURI CONDE
Hacer este curso, me ha abierto un sinfín de posibilidades, estoy conociéndome más a mí misma a relacionarme mejor con los demás, con amigos, con mi pareja, he mejorado mi comunicación. Y sobre todo estoy siendo capaz de cambiar la ACTITUD. Estoy siendo capaz de afrontar cosas de las que antes huía, a cerrar puertas y a abrir otras. En definitiva a ser más feliz que no es poco y a estar en paz. Y digo estoy haciendo, estoy aprendiendo… porque este curso para mí es una gimnasia para ejercitar mi cerebro, y como todo ejercicio, tengo que instaurarlo como una rutina habitual con lo cual lo volveré a hacer y repetiré los ejercicios. Quiero mi cerebro en forma siempre.
Gracias infinitas por darme herramientas para ser más feliz.
ANGELS LALINDE
Un curso pensado y diseñado para hacer un giro en tu manera de ver el mundo y proporcionarte las herramientas que te ayudarán a hacerlo.
Te pasa que...
- ¿Tienes la sensación que las cosas te afectan más de lo que deberían?
- ¿Te cuesta gestionar tu estado emocional?
- ¿Te sientes con la autoconfianza por los suelos?
- ¿No sabes qué quieres o cuál es tu propósito?
- ¿Sientes agobio o bloqueo porque van pasando los días y siempre estás igual?
- ¿Te has llegado a cansar de ti?
- O sencillamente crees que tiene que haber otra manera de ver las cosas...
¿Vas a seguir dejándote llevar por la inercia o quieres ser tú quién decida cómo quieres vivir tu vida?
Llevamos un ritmo que no nos deja margen a parar un momento y pensar en nosotros, qué queremos, quiénes somos, quiénes queremos ser o en cómo queremos vivir nuestra vida.
La inercia del día a día nos hace entrar en piloto automático y no prestamos la suficiente atención a lo que realmente importa: nuestra satisfacción personal. Y esto, tarde o temprano, acaba pasando factura.
¿Quién no quiere sentirse bien y ser feliz?
Pero…¿cuánto inviertes en tu autoconocimiento y crecimiento personal?
Para mí, hay algo que es clave: conocerte y entenderte. Y esto pasa por, entre otras, conocer cómo funciona tu mente.
Entender su funcionamiento es básico si lo que quieres es sentirte mejor, diferente o hacer cambios. Acelera tu autoconocimiento y te facilita gestionar mejor esa montaña rusa emocional, regular y cambiar comportamientos, acciones, reacciones, hábitos, que puede que te estén perjudicando o que te estén privando de sentirte bien y de avanzar.
No solo te ayuda a entenderte a ti, sino que también puedes entender mejor a los demás, que buena falta hace.
¿Qué conseguirás con el curso?
El curso está dividido en 3 semanas que corresponden a 3 módulos.
01
Flexibilidad Emocional
Semana #1
Te convertirás en el observador de tu día para que puedas identificar qué pensamientos, creencias o patrones estás repitiendo y están limitando tu paz interior. Vas a aprender cuáles son los principios fundamentales de una mente en calma para poder afrontar tus días con otra mentalidad.
02
Productividad Consciente
Semana #2
Conocerás la motivación, el ‘estado de flow’, el ‘dejar ir’ y el subconsciente. Verás cómo ser más productiva, dónde poner el foco y cómo priorizar. Te propondré ejercicios que puedes poner en práctica inmediatamente para que afrontes tus días de manera más productiva y con más foco.
03
Conocerte a otro nivel
Semana #3
Entenderás qué es la resistencia, cómo te afecta y cómo te condiciona. Aprenderás qué es el poder de la Intención. Hablaremos del EGO y de su papel, de sentimientos, de bloqueos, de creencias y cómo reescribir creencias. Conocerás cómo funciona tu cerebro para que puedas aliarte a él en vez de dejarte llevar por él.
21 días para iniciarte en tu autoconocimiento
Te convertirás en el observador de cada pensamiento y de cada reacción que tengas. Notarás que tu percepción de las cosas cambia a medida que vas interiorizando y practicando lo que te propongo. Tomarás consciencia de lo que pasa a tu alrededor y tendrás las herramientas para autogestionarte cuando lo necesites.
Fácil y ameno
Te acompaño, de una manera fácil y amena, en tu proceso de autoconocimiento.
Revelador
Descubrirás lo que realmente te importa, cómo dejar de sabotearte y tirar adelante tus propósitos.
Desafiante
Te invitaré a hacer retos que te abran a la posibilidad de ver las cosas desde otra perspectiva.
...y todo con un toque de neurociencia
En cada aspecto que tratamos te voy explicando de manera muy sencilla – nada de tecnicismos – qué pasa en tu cerebro para que tomes conciencia y puedas hacer que juegue a tu favor.
Cómo saber si es para ti
- Quieres hacer algo para que las cosas no te afecten tanto.
- Estás harta de sentirte estancada y bloqueada.
- Quieres ser capaz de gestionar tu montaña rusa emocional.
- Quieres hacer algún cambio o mejorar tu vida en algún aspecto.
- Tienes ganas de superarte a ti misma.
- Crees que conocerte te ayudará a estar y sentirte mejor.
- Quieres aprender a priorizar, saber dónde tienes que poner el foco y ser más productiva.
- Quieres dejar de estar condicionada por tus pensamientos.
- Quieres aprender a hacer las paces con tu pasado.
- Sientes que debes controlar tus comportamientos, acciones y reacciones.
- Te gustaría mejorar tus relaciones.
- Estás dispuesta a cuestionarte y abrir tu mente a nuevas posibilidades.
Si te sientes identificada con alguna de las anteriores, sí ✔️ es para ti.
Si al contrario...
- No estás dispuesta a cuestionarte.
- Crees que todo esto del autoconocimiento son fricadas.
- Crees que el problema no lo tienes tú, que son los demás quienes tienen que cambiar.
- Tu lema es 'es lo que hay' o 'es lo que toca'.
- Eres de las que dice 'es que yo soy así y no puedo hacer nada para cambiar'.
- Crees que tienes que esperar a que las cosas cambien para que tú estés bien.
- No te interesa nada cómo funciona tu cerebro.
- No te apetece retarte cada día a superarte a ti misma.
- Crees que no tienes 15 minutos al día para dedicarle al curso.
Entonces no ✖️ no es para ti.
Hacer un cambio en tu manera de pensar empieza por la decisión de querer hacerlo. Pero no basta con querer; uno debe tener una intención clara y firme de querer hacerlo. Es una cuestión de responsabilidad. Se trata de coger la sartén por el mango y hacer que ocurra. Y tú eres la persona responsable de ello.
Otros alumnos dicen...
Cómo Vivir En Ti es un curso para EXPERIMENTAR.
Es un curso para despertar tu consciencia trabajando de manera sutil, a partir de ejercicios y retos diarios, en tu subconsciente.
Opciones para experimentar el curso
Semana #1 📒
PDF PARA DESCARGAR
33€
- Versión en PDF para descargar de la SEMANA #1 del curso.
- 66 páginas de contenidos y ejercicios o retos diarios.
- Bonus Extra #1: Cómo funciona y cómo aplicar La Ley del Espejo.
Curso Completo 👩💻
ACCESO A LA PLATAFORMA
97€
- Acceso a la plataforma de formación.
- Actualizaciones del curso.
- Bonus Extra #1: Cómo funciona y cómo aplicar La Ley del Espejo.
- Bonus Extra #2: Cómo hacer Visualizaciones.
- Ejercicios extra autocoaching.
Disciplina Tu Mente
Programa intensivo 5 semanas
Plazas limitadas
- Acompañamiento individualizado.
- Sesiones de 1,5h semanales 1 a 1.
- Acceso a la plataforma.
- Todas las actualizaciones.
- Y por supuesto, los BONUS y ejercicios extra autocoaching.
Si más adelante quieres pasarte de una modalidad a otra, ¡está todo previsto! 😏 Me escribes a hola@noemiaguilera.com y te envío tu CÓDIGO DESCUENTO por el valor 💶 que hayas pagado previamente. Por ejemplo: Si ahora compras la SEMANA #1 (33€) y más adelante quieres acceder al CURSO COMPLETO en la plataforma y disfrutar también de las actualizaciones (97€), te mandaré un CÓDIGO DESCUENTO por valor de 33€. Solo tendrás que pagar la diferencia, es decir, 64€.
Preguntas que me han hecho antes de formar parte de CÓMO VIVIR EN TI
🙋♀️ Si tu pregunta no está entre estas, escríbeme a hola@noemiaguilera.com y te respondo.
El curso está pensado y diseñado para hacerlo en 21 días, 🗓 ¡no menos!
Está dividido en 3 semanas, por bloques, los que te he indicado en ‘¿Qué conseguirás con el curso?’
Cada día tienes un contenido escrito 👀 y un ejercicio o reto. ✍️
NOTA: Recuerda que esto es un PROCESO de transformación personal. Si lo lees pero no haces nada, pasará poco o nada. 🤷♀️ Se trata de ir aplicando, interiorizando e integrando lo que te comparto. No es una novela, es un curso para experimentar.
En el momento que realizas el pago y creas tu cuenta para registrarte en la plataforma, ya tienes acceso a curso. 👩💻
Si decides empezar per la 1a semana, una vez realices el pago obtienes el enlace para descargarte la Semana #1 del CÓMO VIVIR EN TI en formato PDF. 📒
No, no hay vídeos. El contenido del curso es escrito.
Si decides hacer el Programa de 5 semanas entonces tendrás 5 sesiones individuales online conmigo para trabajar en aquellos aspectos que más necesites.
A pesar de ser un curso pensado y diseñado para hacer en 3 semanas, puedes adaptarlo a tu propio ritmo. Mi recomendación, lo dicho, un contenido al día durante 21 días. ¡Como una receta, vamos! 😉
Depende del día. Hay días donde el contenido es muy rápido de leer y otros que es un poco más denso.
Hay 2 ejercicios que te tomarán unos 20-30 minutos, los demás, más que tiempo, ⏰ ocuparán espacio en tu cabeza. 🤯 😜
Vamos a ver 👀 cómo te lo explico yo…
¿Por qué no?
Porque una vez entras, tienes TODO el contenido disponible para ti, 🙌 que no hace falta que te diga con el cariño, entrega y dedicación que lo he preparado.
Porque en esta página te doy toda la información ℹ️ para que puedas decidir si es o no es para ti.
Y porque si tienes más dudas, antes de adquirir el curso, puedes preguntarme lo que sea vía email 📨 a hola@noemiaguilera.com.
Hola, soy Noemí
En el mundillo del autoconocimiento y desarrollo personal desde el 2015. Primero empecé conmigo, claro. 👩
Tras una etapa de crisis existencial 🤯 tuve a reaprender a vivir en mí. En este proceso de reaprender, mi di cuenta que sí, que hay otra manera de ver, de interpretar y de vivir. 🙌
Enamorada de la neurociencia 🧠 y de descubrir qué mecanismos nos pueden ayudar a estar y sentirnos mejor.
Creo que la asignatura pendiente en los colegios es Cómo vivir en uno mismo. Ya lo he dicho. 🤷♀️
En este curso te enseño lo que a mí me ha funcionado y lo que creo que son los imprescindibles ⚡️ para conocerte y entenderte mejor.
Mi debilidad, la formación. 👩🎓 Desde el 2015 me he formado, principalmente, en Coaching de Vida, Bioneuroemoción, Neurociencia aplicada al Coaching y Programación Neurolingüística.
¿Empezamos? 🤝
¿Cómo quieres empezar?
01
Con la primera semana
SEMANA #1 DEL CURSO 📒
33€
Adquiere la primera semana del curso ahora y empieza por los esenciales de una mente en calma.
7 días – 7 contenidos – 7 ejercicios.
Si más adelante quieres seguir, ya sabes, me avisas, te mando código descuento por 33€ y adquieres el curso completo por la diferencia.
02
Quiero el curso completo
ACCESO A LA PLATAFORMA 👩💻
97€
Obtén acceso directo a la plataforma de formación y empieza a transformar tu realidad.
21 días – 21 contenidos – 21 ejercicios. Con esta opción tienes acceso, durante 1 año, a todas las actualizaciones y contenidos extra que vaya publicando.
03
Quiero que me acompañes
PROGRAMA INTENSIVO
Plazas limitadas
Si lo que quieres es un acompañamiento individual e ir más allá en tu proceso de autoconocimiento y transformación personal, para trabajar de la mano en todos aquellos aspectos que te están limitando, esto te interesa…👇
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