Curso Online

Cómo vivir en ti

Aprende a colaborar con tu mente con una metodología orientada a la transformación.

Qué es Cómo vivir en ti

Es un curso para iniciarte en tu autoconocimiento y transformación personal. 

Curso de 21 días en los que te acompaño, a través de contenidos y ejercicios diarios, en este proceso para conocerte y entenderte y logres estar en paz contigo y con el mundo. 

En él te comparto las bases para auto gestionarte y pasar del bloqueo mental a la calma mental, que consigas que las cosas no te afecten tanto, sentirte bien contigo y con lo que haces.

Mujer con la mano en el pecho

¿Qué encontrarás en el curso?

El curso que te ayudará a descubrir que SÍ hay otra manera de ver y de interpretar las cosas.

→ Tus pensamientos y tus creencias son responsables de cómo te sientes. Empezar a tomar conciencia de ello será el primer paso.

 Todo lo que experimentamos en nuestra vida, pensamientos, miedos, deseos, vivencias, emociones…, todo está en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro. El cerebro interpreta lo mejor que puede según nuestra percepción – según nuestros filtros mentales.

 Para cambiar este patrón y empezar a cambiar tu percepción, tendrás que poner de tu parte. No es algo que se adquiera de la noche a la mañana, es un proceso y requiere tiempo, dedicación y atención.

Algunos alumnos dicen

Un curso pensado y diseñado para hacer un giro en tu manera de ver el mundo y proporcionarte las herramientas que te ayudarán a hacerlo.

Te pasa que...

¿Vas a seguir dejándote llevar por la inercia o quieres ser tú quién decida cómo quieres vivir tu vida?

Satisfacción personal

Llevamos un ritmo que no nos deja margen a parar un momento y pensar en nosotros, qué queremos, quiénes somos, quiénes queremos ser o en cómo queremos vivir nuestra vida.

La inercia del día a día nos hace entrar en piloto automático y no prestamos la suficiente atención a lo que realmente importa: nuestra satisfacción personal. Y esto, tarde o temprano, acaba pasando factura.

¿Quién no quiere sentirse bien y ser feliz?

Pero…¿cuánto inviertes en tu autoconocimiento y crecimiento personal?

Para mí, hay algo que es clave: conocerte y entenderte. Y esto pasa por, entre otras, conocer cómo funciona tu mente. 

Entender su funcionamiento es básico si lo que quieres es sentirte mejor, diferente o hacer cambios. Acelera tu autoconocimiento y te facilita gestionar mejor esa montaña rusa emocional, regular y cambiar comportamientos, acciones, reacciones, hábitos, que puede que te estén perjudicando o que te estén privando de sentirte bien y de avanzar.

No solo te ayuda a entenderte a ti, sino que también puedes entender mejor a los demás, que buena falta hace.

¿Qué conseguirás con el curso?

El curso está dividido en 3 semanas que corresponden a 3 módulos.
Semana #1

Flexibilidad Emocional

Te convertirás en el observador de tu día para que puedas identificar qué pensamientos, creencias o patrones estás repitiendo y están limitando tu paz interior. Vas a aprender cuáles son los principios fundamentales de una mente en calma para poder afrontar tus días con otra mentalidad.
semana #2

Productividad Consciente

Conocerás la motivación, el ‘estado de flow’, el ‘dejar ir’ y el subconsciente. Verás cómo ser más productivo, dónde poner el foco y cómo priorizar. Te propondré ejercicios que puedes poner en práctica inmediatamente para que afrontes tus días de manera más productiva y con más foco.

semana #3

Conocerte a otro nivel

Entenderás qué es la resistencia, cómo te afecta y cómo te condiciona. Aprenderás qué es el poder de la Intención. Hablaremos del EGO y de su papel, de sentimientos, de bloqueos, de creencias y cómo reescribir creencias. Conocerás cómo funciona tu cerebro para que puedas aliarte a él en vez de dejarte llevar por él.

21 días para iniciarte en tu autoconocimiento​

Te convertirás en el observador de cada pensamiento y de cada reacción que tengas. Notarás que tu percepción de las cosas cambia a medida que vas interiorizando y practicando lo que te propongo. Tomarás consciencia de lo que pasa a tu alrededor y tendrás las herramientas para autogestionarte cuando lo necesites.
Mujer escribiendo en libreta

Fácil

Te acompaño, de una manera fácil y amena, en tu proceso de autoconocimiento.​

Mujer con un ipad que pone good vibes only

Revelador

Descubrirás lo que realmente te importa, cómo dejar de sabotearte y tirar adelante tus propósitos. ​

Mujer con la mano en el pecho

Desafiante

Te invitaré a hacer retos que te abran a la posibilidad de ver las cosas desde otra perspectiva.

En cada aspecto que tratamos te voy explicando de manera muy sencilla – nada de tecnicismos – qué pasa en tu cerebro para que tomes conciencia y puedas hacer que juegue a tu favor.

Cómo saber si es para ti

Si al contrario

Cómo Vivir En Ti es un curso para EXPERIMENTAR. Es un curso para despertar tu consciencia trabajando de manera sutil en tu subconsciente a partir de ejercicios y retos diarios.
Hacer un cambio en tu manera de pensar empieza por la decisión de querer hacerlo. Pero no basta con querer; uno debe tener una intención clara y firme de querer hacerlo. Es una cuestión de responsabilidad. Se trata de coger la sartén por el mango y hacer que ocurra. Y tú eres la persona responsable de ello.

Otros alumnos dicen

Curso completo

Acceso a la plataforma

Preguntas que me han hecho antes de formar parte de CÓMO VIVIR EN TI

Si tu pregunta no está entre estas, escríbeme a hola@noemiaguilera.com y te respondo.

El curso está pensado y diseñado para hacerlo en 21 días, 🗓 ¡no menos!

Está dividido en 3 semanas, por bloques, los que te he indicado en ‘¿Qué conseguirás con el curso?’

Cada día tienes un contenido escrito 👀 y un ejercicio o reto. ✍️

NOTA: Recuerda que esto es un PROCESO de transformación personal. Si lo lees pero no haces nada, pasará poco o nada. 🤷‍♀️ Se trata de ir aplicando, interiorizando e integrando lo que te comparto. No es una novela, es un curso para experimentar.

En el momento que realizas el pago y creas tu cuenta para registrarte en la plataforma, ya tienes acceso a curso. 👩‍💻

No, por ahora no. El contenido del curso es escrito (no por eso menos potente). 

A pesar de ser un curso pensado y diseñado para hacer en 3 semanas, puedes adaptarlo a tu propio ritmo. Mi recomendación, lo dicho, un contenido al día durante 21 días. ¡Como una receta, vamos! 😉

Depende del día. Hay días donde el contenido es muy rápido de leer y otros que es un poco más denso.

Hay 2 ejercicios que te tomarán unos 20-30 minutos, los demás, más que tiempo, ⏰ ocuparán espacio en tu cabeza. 🤯 😜

Vamos a ver 👀 cómo te lo explico yo…

¿Por qué no?

Porque una vez entras, tienes TODO el contenido disponible para ti, 🙌 que no hace falta que te diga con el cariño, entrega y dedicación que lo he preparado.

Porque en esta página te doy toda la información ℹ️ para que puedas decidir si es o no es para ti.

Y porque si tienes más dudas, antes de adquirir el curso, puedes preguntarme lo que sea vía email 📨 a hola@noemiaguilera.com.

Hola, soy Noemí

En el mundillo del autoconocimiento y desarrollo personal desde el 2015. Primero empecé conmigo, claro. 👩

Tras una etapa de crisis existencial 🤯 tuve a reaprender a vivir en mí. En este proceso de reaprender, mi di cuenta que sí, que hay otra manera de ver, de interpretar y de vivir.

Enamorada de la neurociencia 🧠 y de descubrir qué mecanismos nos pueden ayudar a estar y sentirnos mejor.

Creo que la asignatura pendiente en los colegios es Cómo vivir en uno mismo. Ya lo he dicho. 🤷‍♀️

En este curso te enseño lo que a mí me ha funcionado y lo que creo que son los imprescindibles ⚡️ para conocerte y entenderte mejor.

Mi debilidad, la formación. 👩‍🎓 Desde el 2015 me he formado, principalmente, en Coaching de Vida, Bioneuroemoción, Neurociencia aplicada al Coaching y Programación Neurolingüística.

Estaré encantada de tenerte en el curso. 💫

¿Cuándo puedes empezar?

¡Hoy mismo! Este es un curso para hacerlo a tu ritmo, sin prisa pero sin pausa. Cada día una lección, un ejercicio, y listos. Poco a poco. La transformación personal no pasa de la noche a la mañana.

*Solo para personas dispuestas a abrir su mente a otra posibilidad, a otra manera de ver y de interpretar.

Este curso está basado en mi experiencia y formación. En ningún caso sustituye un tratamiento terapéutico o psicológico.